Yoga Assis
Publiée le
05/04/2025
Mercredi 9 avril 2025 débute le projet de Yoga Assis, les résidents bénéficieront de cette nouvelle pratique jusqu'en août. Les séances seront proposées par Petra (diplômée de cette pratique). Les bienfaits de cette pratiques sont les suivants :
Optimiser la circulation de l’énergie, s’ancrer dans le présent, renforcer l’attention, améliorer le tonus musculaire, renforcer la coordination et la mémoire, apaiser l’état émotionnel.
"Il n’y a pas un yoga pour tous, mais un yoga pour chacun."
